不眠をみたら原因の５Pと不眠の種類４タイプを考える ◎原因の５P ①Physical（身体的）：発熱、疼痛、そう痒感、頻尿、心疾患、呼吸器疾患、睡眠時無呼吸症候群、むずむず脚症候群 ②Physiologic（生理学的）：時差ボケ、環境の変化、交替性勤務、騒音、光、不…